BOM DIAAA cheeeeio de sabor!🙌🏻Se liguem na receitinha de hoje! Mingau lowcarb estilo #brigadeirão e o melhor, #semculpa 😳

Segue a receitinha:

🔹1 Cs de chia;

🔹1 Cs de farelo de aveia;

🔹1 Cs de cacau em pó;

🔹3 claras de ovo;

🔹1 banana;

🔹Canela e adoçante à gosto;

Coloquem em um recipiente a chia e aveia com um copo de água e reserve por +- 8 hrs (coloquei quando fui dormir), depois das 8 hrs acrescente as claras, adoçante, canela, cacau e banana amassadinha. Fogo bem baixo pra não empelotar, mexe mexe mexe, e seja feliz! Rende muitooo pq a chia quando hidratada forma uma espécie de gel. Façam e me falem se não vale? Putzzzzz #bombagarai😘❤️

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